Dzięki tej domowej recepturze pozbędziesz się nadmiaru tłuszczu z okolic talii! Trzymaj formę po wakacjach!


1. Nadmiarowe kilogramy w okolicach talii to bardzo powszechny problem. Nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale często są również niewygodne.

Powodem dodatkowych centymetrów w talii może być tłuszcz trzewny. Odkłada się on na narządach, aby chronić je przed wszelkimi urazami mechanicznymi. Jego normalna ilość jest jak najbardziej pożądana, jednak nadmiar może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i nieustannej walki z kilogramami.

Ilość tłuszczu trzewnego w dużej mierze zależy od naszej diety. Jego zbytnie nagromadzenie może być spowodowane złymi nawykami żywieniowymi oraz dużym spożyciem tłuszczów trans. Aby przywrócić odpowiedni ich poziom niezbędna jest zmiana diety. Można sobie pomóc domową recepturą, którą prezentujemy poniżej.

Składniki:
– 130 gramów chrzanu
– 3 cytryny
– 4 łyżki miodu
– 2 łyżeczki cynamonu
– odrobina świeżego imbiru

Sposób przygotowania:
Do blendera wrzuć chrzan i kawałek imbiru, a następnie zmiksuj. Cytryny obierz ze skórki i pozbądź się pestek, dodaj do chrzanu z imbirem i zblenduj. Dodaj miód i cynamon, a następnie dokładnie wymieszaj, tak aby wszystko się ze sobą połączyło.


log in

reset password

Back to
log in